Личностный рост Эльнура Абдуррахимова

По­след­ние две-три не­де­ли я был в де­прес­сии. Она про­яв­ля­лась в том, что я мед­лен­но со­об­ра­жал и не мог со­сре­до­то­чить­ся на ка­ком-ни­будь де­ле или мыс­ли — это ме­ша­ло мне как в ра­бо­те над бло­гом, так и на ра­бо­те, что, в свою оче­редь, при­во­ди­ло к ещё боль­ше­му рас­строй­ст­ву. Сей­час моя де­прес­сия под­хо­дит к кон­цу, и я хо­чу по­де­лить­ся с ва­ми те­ми вы­во­да­ми, ко­то­рые я ус­пел сде­лать за это вре­мя.

Что та­кое де­прес­сия?

Яв­ля­ет­ся ли де­прес­сия проб­ле­мой, с ко­то­рой на­до бо­роть­ся? Нет. Са­ма по се­бе де­прес­сия яв­ля­ет­ся не проб­ле­мой, а сим­пто­мом од­ной или нес­коль­ких дру­гих проб­лем. По­это­му бо­роть­ся нуж­но не с са­мой де­прес­сией, а с при­чи­на­ми её воз­ник­но­ве­ния.

Что выз­ва­ло де­прес­сию? Это и есть тот воп­рос, ко­то­рый нуж­но се­бе за­дать. Пра­виль­ный от­вет на не­го ука­жет на од­ну или не­сколь­ко проб­лем, выз­вав­ших де­прес­сию — у каж­до­го че­ло­ве­ка от­вет свой.

Вот не­сколь­ко при­ме­ров проб­лем, ко­то­рые, ес­ли не ре­шать дол­го, мо­гут стать при­чи­ной де­прес­сии:

• Не нра­вит­ся те­ку­щая ра­бо­та;
• Не нра­вят­ся те­ку­щие от­но­ше­ния;
• Не нра­вит­ся те­ку­щее на­прав­ле­ние жиз­ни;
• Не нра­вит­ся дав­ле­ние со сто­ро­ны ро­ди­те­лей;
• Не нра­вят­ся ок­ру­жаю­щие лю­ди;
• Не­воз­мож­но до­бить­ся в жиз­ни же­ла­емо­го;
• Не нра­вит­ся оди­но­чест­во;
• Не нра­вит­ся чув­ство, что нет вы­бо­ра.

Лег­ко за­ме­тить, что в этом спис­ке очень мно­го раз встре­ча­ет­ся фра­за «не нра­вит­ся» — по­то­му что ча­ще все­го де­прес­сия воз­ни­ка­ет тог­да, ког­да то, что не нра­вит­ся, оста­ёт­ся не­ре­шён­ным в те­че­ние боль­шо­го ко­ли­чест­ва вре­ме­ни — не­де­ля­ми или ме­ся­ца­ми.

Ра­зоб­рав­шись с при­чи­на­ми де­прес­сии, сле­дую­щим ша­гом долж­но быть их ре­ше­ние. Обыч­но оно сво­дит­ся к двум ва­ри­ан­там:

• Ис­пра­вить то, что не нра­вит­ся;
• Из­ме­нить от­но­ше­ние к то­му, что не нра­вит­ся.

В пер­вом слу­чае всё долж­но быть по­нят­но — вы зна­е­те, что вас в ва­шей жиз­ни не устраи­ва­ет, и ме­ня­е­те это. Ес­ли это не­на­вист­ная ра­бо­та, най­ди­те дру­гую; ес­ли от­но­ше­ния — за­ве­ди­те дру­гие; ес­ли ва­ша жизнь за­шла в ту­пик — по­ищи­те дру­гие пу­ти. Ес­ли вас уг­не­та­ет чув­ство, что нет вы­бо­ра, знай­те, что вы­бор есть всег­да: ни­кто не за­став­ля­ет вас ра­бо­тать на оп­ре­де­лён­ной ра­бо­те или про­дол­жать оп­ре­де­лён­ные от­но­ше­ния; в край­нем слу­чае, вас ни­кто не за­став­ля­ет жить. Не по­ду­май­те, что я при­зы­ваю вас к са­мо­убийст­ву; я лишь даю вам по­нять, что вы­бор есть всег­да — да­же в та­ких край­них слу­чаях, как вы­бор меж­ду жиз­нью и смер­тью. А ког­да вы пой­мё­те, что у вас есть да­же та­кой вы­бор, дру­гие проб­ле­мы, та­кие как ра­бо­та и от­но­ше­ния, уже не бу­дут ка­зать­ся та­ки­ми круп­ны­ми.

В от­но­ше­нии вто­ро­го ва­ри­ан­та не всё мо­жет быть пре­дель­но яс­но. Что зна­чит «из­ме­нить своё от­но­ше­ние»? Это зна­чит, что в жиз­ни есть та­кие мо­мен­ты, ко­то­рые мы не мо­жем из­ме­нить, но к ко­то­рым мы мо­жем из­ме­нить своё от­но­ше­ние. К при­ме­ру, все мы ра­но или позд­но ум­рём. Ес­ли в 20 лет у нас есть вы­бор, уме­реть ли сей­час или — ког­да не­че­го те­рять — из­ме­нить свою жизнь в луч­шую сто­ро­ну, то в глу­бо­кой ста­рос­ти у нас та­ко­го вы­бо­ра не бу­дет. А, так как мы не мо­жем это­го из­бе­жать, нам оста­ёт­ся толь­ко сми­рить­ся с этим и про­дол­жать на­слаж­дать­ся жиз­нью, по­ка та­кая воз­мож­ность есть. Не­смотря на то, что у нас нет вы­бо­ра в воп­ро­се «уме­реть или про­дол­жать жить веч­но?», у нас есть вы­бор в от­ве­те на дру­гой воп­рос: «сми­рить­ся с этим и про­дол­жать ра­до­вать­ся жиз­ни или впасть в де­прес­сию до кон­ца сво­их дней?».

По­иск проб­ле­мы

В ка­чест­ве эк­зем­пля­ра для вскры­тия вос­поль­зу­ем­ся мо­ей де­прес­сией.

Моя де­прес­сия на­ча­лась в 20-ых чис­лах про­шло ме­ся­ца, и её са­мая тя­жё­лая ста­дия дли­лась две-три не­де­ли. Из-за та­ко­го сос­тоя­ния мне бы­ло очень труд­но за­ста­вить се­бя пи­сать на бло­ге и, по­это­му, я прак­ти­чес­ки не пи­сал; в ар­хи­ве вид­но, что в 20-ых чис­лах я на­пи­сал все­го один пост, а пос­лед­ний пост был 30-го июня — пол­то­ры не­де­ли на­зад. Та­кой пе­ре­рыв яв­ля­ет­ся для ме­ня дол­гим — обыч­но я пи­шу хо­тя бы 2 пос­та в не­де­лю. То, что я пе­ре­стал пи­сать на та­кое дол­гое вре­мя, шло в раз­рез с мои­ми пла­на­ми; от это­го у ме­ня пор­ти­лось на­строе­ние, и де­прес­сия толь­ко усу­губ­ля­лась. И, хо­тя от это­го моё со­стоя­ние ухуд­ша­лось, от­сут­ствие мо­ей ак­тив­нос­ти на бло­ге не бы­ло той са­мой проб­ле­мой, с ко­то­рой де­прес­сия на­ча­лась.

Так что же выз­ва­ло мою де­прес­сию из­на­чаль­но? Про­ана­ли­зи­ро­вав своё со­стоя­ние и свою жизнь, я при­шёл к вы­во­ду, что при­чи­на де­прес­сии за­клю­ча­ет­ся в ра­бо­те.

Де­ло в том, что я не счи­таю, что я дол­жен на ко­го-ли­бо ра­бо­тать; но, тем не ме­нее, я про­дол­жал это де­лать. Ког­да-то я при­нял ре­ше­ние, что у ме­ня обя­за­тель­но бу­дет свой биз­нес; этот блог, по су­ти, и яв­ля­ет­ся этим биз­не­сом. Но по­ка этот блог не при­но­сит дос­та­точ­но де­нег, что­бы не бы­ло не­об­хо­ди­мос­ти ра­бо­тать на дру­гих лю­дей, я ре­шил устро­ить­ся на ра­бо­ту и за­ни­мать­ся бло­гом па­рал­лель­но. По­на­ча­лу всё шло хо­ро­шо, и у ме­ня по­лу­ча­лось со­в­ме­щать эти две ак­тив­нос­ти. Но со вре­ме­нем ра­бо­та на­ча­ла дос­тав­лять боль­ше проб­лем, чем при­но­сить поль­зы.

На­чаль­ство на мо­ей ра­бо­те тре­бу­ет обя­за­тель­но­го еже­днев­но­го при­сут­ствия в офи­се. Вре­мя на­ча­ла ра­бо­че­го дня не яв­ля­ет­ся жёст­ким, но его про­дол­жи­тель­ность впол­не оп­ре­де­ле­на; то есть при­хо­дить я мо­гу хоть ра­но ут­ром, хоть днём, но я не мо­гу уй­ти рань­ше, чем че­рез 7-8 ча­сов пос­ле на­ча­ла мо­его ра­бо­че­го дня. Ко­му-то мо­жет по­ка­зать­ся, что у ме­ня на ра­бо­те от­лич­ные ус­ло­вия тру­да, и мно­гие с удо­воль­ст­ви­ем бы ра­бо­та­ли в та­ких ус­ло­ви­ях; но в мо­ём слу­чае эти ус­ло­вия ока­за­лись слиш­ком жёст­ки­ми, по­то­му что ме­ша­ли за­ни­мать­ся дейст­ви­тель­но важ­ным для ме­ня де­лом — бло­гом. Вот те ас­пек­ты, ко­то­рые я счи­таю проб­ле­ма­тич­ны­ми:

Я сей­час не пы­та­юсь су­дить, на­сколь­ко адек­ват­но моё на­чаль­ство, а лишь утверж­даю, что их не­же­ла­ние ид­ти хоть как-то мне на­встре­чу и их не­воз­мож­ность вы­пол­нять своё глав­ное обя­за­тель­ство пе­ре­до мной — вы­пла­чи­вать во­вре­мя зар­пла­ту — ме­ша­ет мне за­ни­мать­ся бло­гом — тем, что для ме­ня дейст­ви­тель­но важ­но. Это те при­чи­ны, по ко­то­рым моя ра­бо­та ста­ла проб­ле­мой, дол­гое не­ре­ше­ние ко­то­рой и при­ве­ло ме­ня к де­прес­сии.

За­чем мы, лю­ди, во­об­ще на ко­го-то ра­бо­та­ем? Мож­но ска­зать, что ра­ди де­нег. Но за­чем нам нуж­ны эти день­ги? Что­бы про­карм­ли­вать­ся, оде­вать­ся, обу­стра­и­вать кров, поль­зо­вать­ся раз­лич­ны­ми ус­лу­га­ми дру­гих лю­дей — в об­щем, что­бы жить. Ко­неч­но, кто-то мо­жет ска­зать, что он или она ра­бо­та­ет не ра­ди де­нег, а ра­ди идеи, или по­то­му, что это их хоб­би. Но без нуж­ды в день­гах ни­кто бы не пре­вра­щал хоб­би в ра­бо­ту.

Я на­чал за­ни­мать­ся прог­рам­ми­ро­ва­ни­ем не ра­ди де­нег, а из-за лю­бо­пыт­ства и ин­те­ре­са — я да­же и не ду­мал, что ког­да-то смо­гу этим за­ра­ба­ты­вать. Я был под­рост­ком тог­да и о за­ра­ба­ты­ва­нии де­нег не ду­мал во­об­ще. Это бы­ло для ме­ня прос­то хоб­би, прос­то при­но­ся­щим ог­ром­ное удо­воль­ст­вие. Но од­наж­ды при­шло вре­мя, ког­да у ме­ня по­яви­лась не­об­хо­ди­мость за­ра­ба­ты­вать, — тог­да-то я и пре­вра­тил своё хоб­би в про­фес­сию. Не бы­ло бы нуж­ды за­ра­ба­ты­вать, я так и про­дол­жал бы за­ни­мать­ся прог­рам­ми­ро­ва­ни­ем как хоб­би — спон­тан­но, из-за лю­бо­пыт­ства и ра­ди ин­те­ре­са, по­лу­чая ис­тин­ное удо­воль­ст­вие; а не ра­ди де­нег по 8 ча­сов в день, 5 дней в не­де­лю.

У всех у нас есть ка­кие-то ин­те­ре­сы и хоб­би. Все мы хо­тим жить — и жить кра­си­во. И ра­бо­тать мы идём для то­го, что­бы за­ра­бо­тать на жизнь. Но что про­ис­хо­дит со мно­ги­ми из нас, ког­да мы на­чи­на­ем ра­бо­тать ра­ди этой жиз­ни? Мы так ув­ле­ка­ем­ся ра­бо­той, что за­бы­ва­ем о са­мой при­чи­не, из-за ко­то­рой во­об­ще по­шли ра­бо­тать — мы за­бы­ва­ем о жиз­ни. Мы идём ра­бо­тать ра­ди жиз­ни, а в ито­ге жи­вём ра­бо­той.

Я по­шёл ра­бо­тать для то­го, что­бы у ме­ня бы­ли день­ги, по­ка моё лю­би­мое де­ло — блог — не при­но­сит дос­та­точ­но де­нег для то­го, что­бы по­яви­лась воз­мож­ность за­ни­мать­ся толь­ко им. Но к че­му я в ито­ге при­шёл? К то­му, что ра­бо­та ста­ла ме­шать мне за­ни­мать­ся тем, ра­ди че­го я во­об­ще на неё по­шёл — она вста­ла на пу­ти раз­ви­тия мо­его бло­га. По­ни­ма­ние этой проб­ле­мы и её за­тя­нув­ше­еся ре­ше­ние и ста­ло при­чи­ной мо­ей де­прес­сии.

Ре­ше­ние проб­ле­мы

Те­перь, ког­да проб­ле­ма из­вест­на, оста­ёт­ся толь­ко её ре­шить. Но да­ле­ко не все проб­ле­мы ре­ша­ют­ся лег­ко и мо­мен­таль­но.

Я оп­ре­де­лил, что моя проб­ле­ма за­клю­ча­ет­ся в ра­бо­те. Как те­перь эту проб­ле­му ре­шить? Од­ним из ва­ри­ан­тов бы­ло бы най­ти дру­гую ра­бо­ту — ра­бо­ту, не имею­щую не­дос­тат­ков пре­ды­ду­щей. Но я при­нял дру­гое ре­ше­ние: я во­об­ще пе­ре­стаю на ра­бо­тать на дру­гих лю­дей. По­че­му?

По­то­му, что вряд ли я най­ду та­кую ра­бо­ту, ко­то­рая смо­жет дать не­об­хо­ди­мые мне гиб­кость и сво­бо­ду и при этом при­но­сить дос­та­точ­ное ко­ли­чест­во де­нег. На­сколь­ко я по­нял из опы­та ра­бо­ты в нес­коль­ких ком­па­ни­ях, при­ни­мая лю­дей на ра­бо­ту, на­чаль­ство счи­тает, что по­ку­па­ет ра­бов. Лич­но мне та­кое от­но­ше­ние не нра­вит­ся, по­то­му что я счи­таю, что они на­ни­ма­ют ме­ня ско­рее как парт­нё­ра, не­же­ли как ра­ба. Но, к со­жа­ле­нию, боль­шин­ство ком­па­ний со мной не­сог­лас­но. Ко­неч­но, где-то в ми­ре — а мо­жет да­же и в на­шей стра­не — есть та­кие пре­крас­ные ком­па­нии, ко­то­рые от­но­сят­ся к сво­им со­труд­ни­кам как к парт­нё­рам, а не ра­бам; но ка­ко­вы шан­сы, что я най­ду та­кую ком­па­нию, а ес­ли и най­ду, то на­сколь­ко ве­ро­ят­но то, что они возь­мут ме­ня на ра­бо­ту? Я ре­шил не ис­пы­ты­вать судь­бу и по­до­шёл к ре­ше­нию проб­ле­мы с дру­гой сто­ро­ны — прос­то ра­бо­тать на се­бя.

Те­перь я ра­бо­таю где хо­чу, ког­да хо­чу и сколь­ко хо­чу. Ес­ли я хо­чу од­ну сум­му де­нег, я мо­гу вы­де­лить на её за­ра­ба­ты­ва­ние 4 ча­са в день, 5 дней в не­де­лю. Ес­ли мне нуж­но бу­дет боль­ше де­нег, я смо­гу уве­ли­чить ра­бо­чий день, до­пус­тим, до 6-ти ча­сов. Ес­ли я смо­гу за­ра­ба­ты­вать дос­та­точ­ное ко­ли­чест­во де­нег и за 2 ча­са ра­бо­ты в день, я бу­ду ра­бо­тать 2 ча­са, а осталь­ное вре­мя бу­ду уде­лять раз­ви­тию бло­га.

Как я со­би­раюсь за­ра­ба­ты­вать? Я бу­ду за­ни­мать­ся тем же — прог­рам­ми­ро­ва­ни­ем — но бу­ду ра­бо­тать с кли­ен­та­ми на­пря­мую. Бла­го­да­ря за­ко­ну при­тя­же­ния, Все­лен­ная уже по­за­бо­ти­лась о том, что­бы мне бы­ло чем за­нять­ся — на ме­ня слу­чай­но выш­ли лю­ди, ко­то­рым нуж­ны мои ус­лу­ги. Но мы-то с ва­ми зна­ем, что это не слу­чай­ность. Сра­зу пос­ле уволь­не­ния с те­ку­щей ра­бо­ты я при­сту­паю к ра­бо­те над но­вым про­ек­том. По­лу­ча­ет­ся, на бли­жай­шее вре­мя мне есть чем за­нять­ся и как за­ра­бо­тать день­ги; ког­да этот проект бу­дет за­кон­чен, Все­лен­ная по­мо­жет мне най­ти ещё один.

Я уже по­ста­вил своё на­чаль­ство в из­вест­ность о ре­ше­нии об уволь­не­нии. Мне оста­ёт­ся до­ра­бо­тать у них все­го од­ну не­де­лю — и я сво­бо­ден.

Как всё это по­вли­яло на мою де­прес­сию? Я иду на по­прав­ку, док­тор. Су­ди­те са­ми — я, на­ко­нец-то, сно­ва пи­шу.

• • •

Де­прес­сия не враг — с ней не нуж­но бо­роть­ся. Де­прес­сия — со­стоя­ние, соз­дан­ное, что­бы за­щи­щать нас от то­го, что дос­тав­ля­ет нам проб­ле­мы. Бо­роть­ся с де­прес­сией — то же са­мое, что бо­роть­ся с нерв­ной си­сте­мой или им­му­ни­те­том. Бу­де­те ли вы бо­роть­ся с нерв­ной си­сте­мой толь­ко по­то­му, что она в ви­де бо­ли со­об­щает вам, что бить мо­лот­ком по паль­цу — пло­хая идея?

Те­перь у вас есть осо­знан­ность, нуж­ная для то­го, что­бы на­чать поль­зо­вать­ся де­прес­сией как ин­стру­мен­том для по­ис­ка проб­лем. Ес­ли вас нас­тиг­ла де­прес­сия, про­ана­ли­зи­руй­те, ка­кая проб­ле­ма её выз­ва­ла. По­няв, в чём она за­клю­ча­ет­ся, вы най­дё­те спо­соб для её ре­ше­ния.

Я смог ре­шить проб­ле­му, и де­прес­сия по­ти­хонь­ку схо­дит на нет. Но у ме­ня скла­ды­ва­ет­ся та­кое ощу­ще­ние, что я бу­ду ску­чать по этой де­прес­сии, ведь имен­но бла­го­да­ря ей я сде­лал та­кое по­ло­жи­тель­ное из­ме­не­ние в своей жиз­ни.

Ли­де­ры прош­ло­го зна­ли Ве­ли­кую Тай­ну. Бла­го­да­ря ей они до­би­ва­лись сво­его успе­ха: ста­но­ви­лись бо­га­ты­ми, зна­ме­ни­ты­ми, со­вер­ша­ли ве­ли­кие от­кры­тия. Они бы­ли эли­той и име­ли в под­чи­не­нии мил­ли­оны ра­бов, не знаю­щих Тай­ну. Что­бы не те­рять свою власть, ли­де­ры не рас­кры­ва­ли Тай­ну об­ще­ст­ву. Но те­перь она рас­кры­та и дос­туп­на всем, кто же­ла­ет о ней знать.

Я узнал об этой Тай­не в прош­лом го­ду, по­смот­рев од­но­имён­ный до­ку­мен­таль­ный фильм. Я имел пред­став­ле­ние, что по­зи­тив­ное мыш­ле­ние дейст­ви­тель­но эф­фек­тив­нее не­га­тив­но­го, но что на­столь­ко — не по­до­зре­вал.

Суть Ве­ли­кой Тай­ны со­сто­ит в том, что вы и ва­ша жизнь — во­пло­ще­ние ва­ших мыс­лей. Конт­ро­ли­руя свои мыс­ли и на­прав­ляя их в оп­ре­де­лён­ное рус­ло, вы на­прав­ляе­те и свою жизнь в это рус­ло.

В ос­но­ве Тай­ны ле­жит За­кон При­тя­же­ния, в со­гла­сии с ко­то­рым ва­ши мыс­ли дейст­ву­ют как маг­нит и при­тя­ги­ва­ют всё, о чём вы ду­ма­ете. Мыс­ли яв­ля­ют­ся сиг­на­ла­ми, по­сы­лае­мы­ми Все­лен­ной, ко­то­рая из­ме­ня­ет се­бя в со­гла­сии с ни­ми и да­ёт вам то, о чём вы боль­ше все­го ду­ма­ете.

Это от­но­сит­ся как к по­ло­жи­тель­но­му, так и к от­ри­ца­тель­но­му. За­кон При­тя­же­ния не раз­ли­ча­ет, хо­ти­те вы или, на­обо­рот, не хо­ти­те то­го, о чём ду­ма­ете — он прос­то да­ёт вам то, че­му вы уде­ля­е­те боль­ше вни­ма­ния. Не­га­тив­ные мыс­ли по­рож­да­ют не­га­тив­ные по­след­ст­вия, ко­то­рые по­рож­да­ют ещё боль­ше не­га­тив­ных мыс­лей и, со­от­вет­ст­вен­но, по­след­ст­вий. И на­обо­рот, по­ло­жи­тель­ные мыс­ли по­рож­да­ют по­ло­жи­тель­ные по­след­ст­вия, что при­во­дит к ещё боль­ше­му ко­ли­чест­ву по­ло­жи­тель­ных мыс­лей и по­след­ст­вий. Ес­ли вы бу­де­те пос­тоян­но ду­мать о том, че­го не хо­ти­те, это­го бу­дет ещё боль­ше. Вмес­то это­го эф­фек­тив­нее бу­дет со­сре­до­та­чи­вать­ся на том, че­го вы хо­ти­те, и оста­вить в по­кое то, че­го не хо­ти­те. Та­ким об­ра­зом, то, че­го вы хо­ти­те, ста­нет боль­ше, тог­да как то, че­го вы не хо­ти­те, про­па­дёт без под­пи­ты­ва­ния энер­ги­ей ва­ших мыс­лей.

К при­ме­ру, ес­ли у вас не­дос­та­точ­но де­нег, и вы пос­тоян­но ду­ма­ете или го­во­ри­те «У ме­ня ма­ло де­нег. У ме­ня ма­ло де­нег», то, со­глас­но За­ко­ну При­тя­же­ния, их так и бу­дет ма­ло. Вам сле­ду­ет пе­ре­стать уде­лять вни­ма­ние то­му, че­го вы не хо­ти­те, и пе­ре­клю­чить­ся на то, что хо­ти­те. Ес­ли вы хо­ти­те, что­бы де­нег ста­ло боль­ше, из­ме­ни­те свои мыс­ли и фра­зы на «У ме­ня дос­та­точ­но де­нег» или «У ме­ня мно­го де­нег», и Все­лен­ная пе­ре­стро­ит­ся в со­гла­сии с ва­ши­ми мыс­ля­ми.

У вас мо­жет по­явить­ся бес­по­кой­ство, вы­зван­ное стра­хом при­тя­ги­вать не­га­тив и не­об­хо­ди­мос­тью пос­тоян­но конт­ро­ли­ро­вать свои мыс­ли. Но бес­по­ко­ить­ся не сто­ит. Во-пер­вых, по­ло­жи­тель­ные мыс­ли го­раз­до силь­нее от­ри­ца­тель­ных. Так что, да­же ес­ли у вас бы­ва­ет не­сколь­ко не­га­тив­ных мыс­лей, од­ной по­ло­жи­тель­ной мо­жет быть дос­та­точ­но, что­бы пре­одо­леть от­ри­ца­тель­ные.

Во-вто­рых, вмес­то по­сто­ян­но­го конт­ро­ля сво­их мыс­лей, мож­но сле­дить за сво­ими эмо­ция­ми. Ва­ши эмо­ции со­об­ща­ют вам, жи­вё­те ли вы в со­гла­сии с ва­ши­ми же­ла­ния­ми. Ва­ши эмо­ции под­ска­жут вам, ка­кие мыс­ли — по­зи­тив­ные или не­га­тив­ные — у вас пре­об­ла­да­ют. Ес­ли вы чув­ст­ву­е­те не­га­тив: ви­ну, злость, оби­ду, за­висть, не­на­висть, страх — зна­чит не­га­тив­ные эмо­ции взя­ли верх. Ес­ли же вы чув­ст­ву­е­те по­зи­тив: ра­дость, бла­го­дар­ность, лю­бовь, на­деж­ду, удов­лет­во­ре­ние — по­ло­жи­тель­ные эмо­ции пре­об­ла­да­ют, а это зна­чит, что вы на пра­виль­ном для вас пу­ти.

Есть ещё один важ­ный мо­мент, ка­саю­щий­ся эмо­ций. Ког­да вы ду­ма­ете о том, че­го хо­ти­те, но у вас при этом не воз­ни­ка­ет ни­ка­ких эмо­ций, За­кон При­тя­же­ния мо­жет не сра­бо­тать. То есть, са­ми по се­бе мыс­ли без эмо­ций не да­дут вам нуж­но­го ре­зуль­та­та. Я счи­таю, что так быть и долж­но. Ведь за­чем вам иметь то, что не вы­зы­ва­ет у вас ни­ка­ких эмо­ций? Ес­ли их нет, зна­чит то, че­го вы хо­ти­те не яв­ля­ет­ся ва­шим ис­тин­ным же­ла­ни­ем, ис­хо­дя­щим из­нут­ри; ско­рее это же­ла­ние, на­вя­зан­ное вам си­сте­мой.

Тай­на дейст­ву­ет в не­за­ви­си­мос­ти от то­го, ве­ри­те вы в неё или нет. Она по­доб­на осталь­ным за­ко­нам — к при­ме­ру, за­ко­ну гра­ви­та­ции, — ко­то­рые дейст­ву­ют на всех нас, хо­ти­те вы это­го или нет, ве­ри­те вы в это или нет. Вы не мо­же­те по­вли­ять на эти за­ко­ны; вы лишь мо­же­те ре­шить, как ими поль­зо­вать­ся. По­няв и при­няв за­ко­ны гра­ви­та­ции, лю­ди на­учи­лись соз­да­вать ма­ши­ны, спо­соб­ные ле­тать в кос­мос. При­няв За­кон При­тя­же­ния, вы смо­же­те стать тем, кем хо­ти­те, и иметь то, что хо­ти­те.

Ва­ше на­стоя­щее — ре­зуль­тат ва­ших прош­лых мыс­лей; ва­ше бу­ду­щее — ре­зуль­тат ва­ших ны­неш­них мыс­лей. То, что вы име­ете сей­час — нра­вит­ся вам оно или нет — вы соз­да­ли са­ми. Те мыс­ли и эмо­ции, ко­то­рым бы­ло от­да­но пред­поч­те­ние в прош­лом, ма­те­риа­ли­зо­ва­лись, и те­перь вы по­жи­нае­те их пло­ды. Ес­ли вы хо­ти­те, что­бы ва­ше бу­ду­щее не бы­ло по­хо­жим на на­стоя­щее, вам нуж­но из­ме­нить ход сво­их мыс­лей. Боль­ше ду­май­те о том, че­го вы хо­ти­те, и ста­рай­тесь не ду­мать о том, че­го не хо­ти­те — и бу­ду­щее тут же нач­нёт ме­нять­ся. Вы мо­же­те не за­ме­тить ре­зуль­тат сра­зу, но и се­мя, по­са­жен­ное в поч­ву, не сра­зу вы­хо­дит в свет.

Ва­ши мыс­ли ма­те­риа­ли­зу­ют­ся не сра­зу. Пред­ставь­те, что бы­ло бы, ес­ли всё, о чём вы по­ду­ма­ли, слу­ча­лось бы с ва­ми мо­мен­таль­но; ес­ли у вас бы­ла хоть од­на мысль о смер­ти, вас уже не бы­ло бы в жи­вых. По­это­му пе­ред во­пло­ще­ни­ем же­ла­ний, ко­то­ры­ми за­би­ты ва­ши мыс­ли, про­хо­дит ка­кое-то вре­мя — от нес­коль­ких дней до ме­ся­цев. Это важ­но по­нять, по­то­му что вы мо­же­те при­тя­ги­вать ка­кое-ни­будь же­ла­ние в те­че­ние двух не­дель, не иметь ни­ка­ко­го ре­зуль­та­та, сдать­ся и пе­ре­стать во всё это ве­рить, тог­да как ва­ше же­ла­ние мог­ло бы быть ис­пол­нен­ным уже на сле­дую­щей не­де­ле. И, как толь­ко вы пе­ре­ста­ли в это ве­рить и по­сла­ли не­га­тив­ный им­пульс Все­лен­ной, она да­ёт вам то, че­го вы у неё по­про­си­ли — не­га­тив­ный ре­зуль­тат. Или, по край­ней ме­ре, не по­ло­жи­тель­ный.

Все­лен­ной не­важ­но, на­сколь­ко круп­ны­ми яв­ля­ют­ся ва­ши же­ла­ния; она вы­пол­ня­ет всё это без уси­лий. Хо­ти­те ли вы свой биз­нес, квар­ти­ру, ма­ши­ну или все­го лишь но­вую обувь — не­важ­но; для Все­лен­ной всё это оди­на­ко­во. Это мы, лю­ди, в за­ви­си­мос­ти от раз­ме­ра же­ла­ний уста­нав­ли­ва­ем раз­лич­ные вре­мен­ные пра­ви­ла на их ис­пол­не­ние. Счи­тая, что на ог­ром­ное же­ла­ние у вас уйдёт ог­ром­ное ко­ли­чест­во вре­ме­ни, вы са­ми же за­мед­ляе­те его во­пло­ще­ние. Но ка­кое бы вре­мя вы не вы­би­ра­ли, оно долж­но быть прав­до­по­доб­ным для вас. Ес­ли вы счи­та­е­те, что мо­же­те удво­ить свой до­ход за пол­го­да, это по­тре­бу­ет боль­ших уси­лий, и вы го­то­вы при­ло­жить эти уси­лия, то это вы­гля­дит прав­до­по­доб­ным. Ес­ли же вы нач­нё­те меч­тать о том, что по­доб­ный ре­зуль­тат слу­чит­ся сам по се­бе, по­ка вы си­ди­те до­ма и пус­кае­те слю­ни пе­ред те­ле­ви­зо­ром, — не ожи­дай­те по­ло­жи­тель­ных ре­зуль­та­тов.

Не нуж­но бес­по­ко­ить­ся о том, как до­бить­ся то­го, что вы хо­ти­те; дос­та­точ­но знать, что вы хо­ти­те. Все­лен­ная са­ма соз­даст ус­ло­вия для во­пло­ще­ния ва­ших же­ла­ний: вас вдруг осе­нит иде­ей о том, что нуж­но сде­лать, что­бы реа­ли­зо­вать же­лае­мое; вы мо­же­те ока­зать­ся в ка­ком-то мес­те, где най­дё­те то, что вам нуж­но; за­ме­ти­те нуж­ную вам кни­гу в ты­ся­че по­доб­ных; встре­ти­те че­ло­ве­ка, при учас­тии ко­то­ро­го вы до­бьё­тесь ва­ших же­ла­ний, — всё это мо­жет по­ка­зать­ся вам слу­чай­ным удач­ным сте­че­ни­ем об­сто­ятельств. Но, на са­мом де­ле, всё это — ре­зуль­тат ра­бо­ты Все­лен­ной над ва­ши­ми же­ла­ния­ми. Не зря ведь го­во­рит­ся: «кто ищет, тот на­хо­дит» — ищу­щий уже по­слал им­пульс Все­лен­ной, и она ра­но или позд­но ему от­ве­тит.

Во Все­лен­ной все­го дос­та­точ­но. Не на­до ду­мать, что, ес­ли все нач­нут поль­зо­вать­ся Тай­ной, и при­тя­нут се­бе всё, че­го за­хо­тят, то ис­точ­ник ис­сяк­нет, и кто-то бу­дет об­де­лён. Это не так. Ведь не все хо­тят од­но­го и то­го же; у каж­до­го свои меч­ты. Ес­ли ос­во­бо­дить­ся от же­ла­ний, на­вя­зан­ных си­сте­мой, и по­нять, че­го вы иск­рен­не хо­ти­те на са­мом де­ле, ока­жет­ся, что у всех раз­ные же­ла­ния. Все­лен­ная обес­пе­чит всех.

Эф­фек­тив­ный спо­соб иметь боль­ше то­го, что вам нра­вит­ся, — бла­го­дар­ность. Пе­ре­стань­те ду­мать о том, что вам не нра­вит­ся; взгля­ни­те на свою жизнь по-дру­го­му, най­ди­те то, что дос­тав­ля­ет вам ра­дость, и по­бла­го­да­ри­те Все­лен­ную (или лю­бую дру­гую мо­гу­щест­вен­ную си­лу, в ко­то­рую вы ве­ри­те) за то, что у вас это есть. У вас не­дос­та­точ­но де­нег? Но у вас же есть день­ги? Так вы­ра­зи­те бла­го­дар­ность за то, что у вас во­об­ще есть день­ги. Пе­ре­на­ст­рой­те свой «ра­дар», что­бы он за­ме­чал в ва­шей жиз­ни боль­ше по­ло­жи­тель­но­го. У вас ведь есть жизнь, здо­ро­вье, дру­зья, лю­би­мые лю­ди. И пусть вам че­го-то не дос­та­ёт или что-то не так, как хо­те­лось бы, у вас есть то, за что мож­но быть бла­го­дар­ным.

• • •

До­пус­тим, вы хо­ти­те иметь свой биз­нес. Ка­кие мыс­ли воз­ни­ка­ют у вас, ког­да вы о нём ду­ма­ете? У вас мо­гут быть по­доб­ные мыс­ли:

• Соз­дать свой биз­нес очень труд­но и су­щест­ву­ет боль­шой риск, что всё про­ва­лит­ся;
• У ме­ня всё ещё не­дос­та­точ­но на­чаль­но­го ка­пи­та­ла;
• Я ра­бо­таю, и по­это­му у ме­ня не­дос­та­точ­но вре­ме­ни на со­зда­ние сво­его биз­не­са;
• В на­ше вре­мя не­воз­мож­но соз­дать свой биз­нес, ес­ли у те­бя нет бо­га­то­го па­поч­ки.

Ес­ли у вас по­доб­ные мыс­ли, то, ес­тест­вен­но, что вы да­же не на­ча­ли раз­ви­вать свой биз­нес и про­дол­жае­те па­хать на дру­гих. Са­ми по се­бе эти мыс­ли не яв­ля­ют­ся ни хо­ро­ши­ми, ни пло­хи­ми. Та­кой на­строй прос­то не под­хо­дит вам, ес­ли вы, на са­мом де­ле, хо­ти­те свой биз­нес. Из­ме­ни­те свои мыс­ли и вос­поль­зуй­тесь За­ко­ном При­тя­же­ния. По­про­буй­те дру­гие мыс­ли:

• Да, иметь свой биз­нес — рис­ко­ван­но, но я при­ло­жу уси­лия и смо­гу пре­одо­леть лю­бые проб­ле­мы;
• Луч­ше я всю жизнь бу­ду раз­ви­вать свой биз­нес, чем чу­жой;
• Мне нра­вит­ся пер­спек­ти­ва быть бос­сом са­мо­му се­бе — де­лать то, что я хо­чу, и тог­да, ког­да хо­чу.

Вот та­кие мыс­ли под­хо­дят вам боль­ше, ес­ли вы хо­ти­те соз­дать свой биз­нес. Ко­неч­но, са­ми по се­бе мыс­ли не при­ве­дут к ре­зуль­та­там; что­бы до­бить­ся сво­его, вам всё же при­дёт­ся отор­вать од­но мес­то от ди­ва­на и при­ло­жить боль­шие уси­лия. Но эти мыс­ли — пер­вый шаг на встре­чу ва­ше­му же­ла­нию; без них де­ло не пой­дёт.

• • •

За­кон При­тя­же­ния лиш­ний раз оправ­ды­ва­ет дейст­вен­ность по­зи­тив­но­го на­строя. Я не раз слы­шал со­ве­ты о том, что мыс­лить на­до по­зи­тив­но, и я их при­нял.

Ког­да со мной об­ща­ют­ся лю­ди, не по­ни­маю­щие суть по­доб­но­го мыш­ле­ния, они вос­при­ни­ма­ют ме­ня как на­ив­но­го глуп­ца. Я жи­ву с мыс­ля­ми «я смо­гу», «я до­бьюсь все­го, что за­хо­чу», и ни­что не оста­нав­ли­ва­ет ме­ня го­во­рить это при дру­гих лю­дях, ког­да речь за­хо­дит о мо­их пла­нах. А ког­да они слы­шат это, ча­ще все­го реа­ги­ру­ют вы­ска­зы­ва­ния­ми, та­ки­ми как: «Ты не смо­жешь — это тя­же­ло», «Не будь на­ив­ным», «Ду­ма­ешь ты пер­вый, кто пы­тал­ся это сде­лать? С че­го вдруг имен­но у те­бя это долж­но по­лу­чить­ся?». Ре­же лю­ди не го­во­рят в от­вет ни­че­го. И ещё ре­же они со­гла­ша­ют­ся, что я смо­гу до­бить­ся все­го, че­го за­хо­чу, и под­бад­ри­ва­ют ме­ня.

По­на­ча­лу я ещё как-то за­ду­мы­вал­ся над их сло­ва­ми, но со вре­ме­нем мне ста­ло без­раз­лич­но, что лю­ди по это­му по­во­ду счи­та­ют. Я до сих пор про­дол­жаю слы­шать от не­ко­то­рых лю­дей не­га­тив­ные вы­ска­зы­вания по по­во­ду мо­их ве­ли­ких пла­нов по­мочь че­ло­ве­че­ст­ву, но уже реа­ги­рую на это с улыб­кой. Я за­ме­тил, что лю­ди, от­ве­чаю­щие не­га­ти­вом, ча­ще все­го прос­то не удо­в­ле­тво­ре­ны своей жиз­нью. По­лу­ча­ет­ся, что они са­ми хо­те­ли че­го-то до­бить­ся, но у них не выш­ло, и те­перь они ли­бо прос­то не ве­рят в то, что воз­мож­но до­бить­ся че­го-то боль­ше­го, чем па­хать всю жизнь на сис­те­му, ли­бо не хо­тят, что­бы кто-то дру­гой до­бил­ся успе­ха.

В прин­ци­пе, ес­ли бы я не знал о Ве­ли­кой Тай­не, вряд­ли я взял­ся бы за этот блог во­об­ще. Од­ной из ос­нов­ных при­чин су­ще­ст­во­ва­ния это­го бло­га, с по­мо­щью ко­то­ро­го я мо­гу де­лить­ся с людь­ми сво­ими зна­ни­ня­ми и опы­том, яв­ля­ет­ся зна­ние За­ко­на При­тя­же­ния. И я без­ум­но рад, что ког­да-то о нём узнал.

Для до­пол­ни­тель­ных при­ме­ров и ин­фор­ма­ции ре­ко­мен­дую по­смот­реть сам фильм или про­честь кни­гу.

• • •

Нач­ни­те при­ме­нять Тай­ну пря­мо сей­час. Пе­ре­стань­те ду­мать о том, что вам не нра­вит­ся и от че­го вы хо­те­ли бы из­ба­вить­ся; нач­ни­те ду­мать о том, че­го вы хо­ти­те — и Все­лен­ная вам это даст.